Sockerfria läskedrycker, bra eller dåligt?
Light läsk eller diet coke?
För oss bantare har möjligheten länge funnits att kunna dricka en sockerfri läsk. Det finns många fördelar med detta, det är att det är helt kalorifritt! Helt sjukt egentligen. Istället för socker använder läskfabrikanterna ett ämne som heter aspartam, cyklamat, sackarin, sukralos eller acesulfamkalium.
Låter läskigt (haha läskigt..) att få i sig en massa ämnen som man egentligen inte har någon uppfattning om vad de är, eller vad de kan göra med kroppen långsiktigt.
Men huvudsaken är att man kan dricka denna ''lightläsk'' utan att det kommer att påverka vikten det lilla minsta. Men man måste också ha ett förnuft, man kan inte dricka hur mycket läsk som helst heller, för det är inte bra för tänderna som tar skada av ämnena i läsken. Var noga med att borsta tänderna på kvällen!
Tips för lighläskedrycker.
Coca Cola Light Coca Cola Zero Pepsi Max Sprite Zero Fanta Free
Det finns också light safter såsom Fun Light med en massa olika smaker.
Vill ni göra en färsk hemma gjord läsk med egen valfri smak?
Köp då en Fun Light tex wildberries (min favorit) och en kolsyrad vatten UTAN SMAK. Blanda precis som om du skulle hälla upp ett glas vanlig saft. Tadaa, en helt ny fräsch hemmagjord light läsk med egen vald smak!
