Äter du frukost varje dag? Det är viktigt med att äta frukost varje morgon. Att få det att bli en rutin.
Du känner dig piggare och gladare och har mer energi till att göra saker!

Dagens frukost tips är följande:

Ett glas mjölk (lättmjölk).

Havregrynsgröt med kanel och 1 dl lättmjölk.

Och ett vikingabröd(ett mörkt bröd med massa hela frön) med ett smalt lager smör och skivad gurka med aromat!

Du blir garanterad mätt, om inte, koka ett ägg också!

Wow, fler läsare för varje dag, kul!